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Tocotrienol, delta

Tocotrienol, delta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, delta que no sean Lentejas, crudo.

Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma	1.46 mg
Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados	1.14 mg
Bocadillos, palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite parcialmente hidrogenado	1.04 mg
Galletas, obleas de azúcar rellenas de crema, normales	0.95 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando	0.69 mg
T.G.I. FRIDAY'S, Camarón del viernes, empanado	0.5 mg
Denny, camarones fritos de oro	0.5 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	0.45 mg
Snacks, yuca (yuca) fichas, salados	0.42 mg
La comida rápida, nachos, con queso	0.41 mg
panes de canela, helado (incluye bollos de miel)	0.37 mg
Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados	0.33 mg
Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente	0.32 mg
Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados	0.32 mg
Pastel, libra, preparado comercialmente, mantequilla (incluye fresco y congelado)	0.32 mg
Galletas, crema, Gamesa Sabrosas	0.32 mg
Pastel, amarillo, preparado comercialmente, con glaseado de chocolate, panadería en la tienda	0.28 mg
Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular	0.26 mg
Aceite, coco	0.25 mg
Restaurante, estilo familiar, gambas, empanadas y fritas	0.25 mg

Lentejas, crudo

Lentejas, crudo es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Lentejas, crudo se enumeran a continuación.

Agua	8.26 g	8.26%
La energía (calorías)	352 kcal
Energía (julios)	1473 kJ
Proteína	24.63 g	24.63%
lípido total (grasa)	1.06 g	1.06%
Ceniza	2.71 g	2.71%
Hidratos de carbono, por diferencia	63.35 g	63.35%
Fibra, dietética total	10.7 g	10.7%
Azúcares, total de	2.03 g	2.03%
sacarosa	1.47 g	1.47%
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0.27 g	0.27%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.3 g	0.3%
galactosa	0 g
Almidón	49.9 g	49.9%
Calcio, Ca	35 mg	0.04%
Hierro, Fe	6.51 mg	0.01%
El magnesio, Mg	47 mg	0.05%
El fósforo, P	281 mg	0.28%

Nutrientes en Lentejas, crudo